Définition de l'équicoaching
L’équicoaching : une expérience de prise de conscience dans l’instant présent
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Qu'est-ce que l'équicoaching ?
L’équicoaching est une expérience d’accompagnement qui utilise le cheval comme miroir pour révéler ce qui se joue dans la posture, la communication et les émotions.
C’est un accélérateur de prise de conscience, qui permet d’avancer concrètement sur un sujet personnel ou professionnel.
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Une pratique centrée sur l’instant présent
L’équicoaching invite à se reconnecter à l’instant présent.
Chaque séance est une bulle, un moment hors du temps, qui permet de :
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prendre du recul
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observer ce qui se joue
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avancer sur un sujet précis
L’approche se concentre sur le présent et la projection dans le futur, plutôt que sur l’analyse du passé.
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Pourquoi le cheval ?
Le cheval est un partenaire de travail extrêmement sensible.
Il capte :
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l’état émotionnel
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l’intention
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la posture
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la communication non verbale
Il lit l’intention avant l’action et réagit à la cohérence entre ce que la personne pense, montre et ressent.
Le principe est simple : le cheval est notre miroir.
Il révèle ce qui n’est pas toujours visible ou conscient.
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Une expérience concrète et accessible
Les séances se déroulent à pied, à côté du cheval, sans monter.
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Aucun niveau en équitation n’est nécessaire
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Le contact avec le cheval n’est pas obligatoire
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Accessible à tous, même en cas de peur
Les exercices sont accompagnés d’outils ludo-pédagogiques pour faciliter l’expérience et la réflexion.
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Des prises de conscience rapides et concrètes
L’équicoaching permet de générer des prises de conscience rapides, une meilleure compréhension de soi, des changements concrets. Une séance peut suffire pour traiter un sujet, débloquer une situation ou prendre une décision.
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